5 Ideas Awet Muda dan Segar ala Ariel NOAH

—

Karisma Ariel NOAH seolah Tidak Pernah berlangsung ada habisnya meski Saat ini Bahkan usia sang vokalis Pernah menginjak 42 tahun. Apa suggestions awet muda dan Segar ala Ariel?

Nazril Irham atau dikenal dengan nama Ariel Setiap Saat terlihat energik dan Segar. Sebelum memutuskan hiatus dari kegiatan manggung, Ariel tampak energik saat tampil bernyanyi.

Ariel pun membagikan suggestions Supaya bisa tetap Segar dan terlihat awet muda di usia 40-an.

“Pada dasarnya sederhana saja ya, yang penting bersih-bersih,” kata Ariel dalam acara Press Convention Indomilk Steril “Click on to get Rill! yang digelar di Tawa Terrace Kota Kasablanka, Jakarta Selatan, Rabu (15/5).

Idealnya, menurut Ariel dalam hidup manusia Sangat dianjurkan seimbang antara tidur dan Gerakan. Sekalipun, di dunia yang serba Unggul ini kedua hal ini tidak Setiap Saat bisa dilakukan dengan baik.

Oleh karena itu, Ariel pun Setiap Saat menyiasati kedua hal ini Supaya bisa terpenuhi dengan baik. Sebab saat ingin memiliki tubuh Segar, prima, dan awet muda antara istirahat dan kesibukan Sangat dianjurkan tetap seimbang.

“Yang terjadi itu memang di dunia yang saya jalani tidak seideal itu. Kadang habis manggung Ingin tidur, eh ternyata enggak bisa. Sangat dianjurkan ada kurang lirik untuk lagu baru atau ada aja kerjaan,” kata Ia.

Makanya, Supaya bisa tetap awet muda dan Segar Ariel pun membagikan suggestions berikut yang tentunya mudah untuk diikuti:

1. Setiap Saat bersih-bersih

Bagi Ariel kebersihan Merupakan nomor satu. Sesibuk apapun Ariel Setiap Saat menyempatkan diri untuk mandi dan membersihkan muka. Inilah yang Bahkan jadi alasan kulit Ariel tetap terlihat sehat di usia 40-an.

“Mesti Sangat dianjurkan bersih-bersih, muka itu ya Sangat dianjurkan sering dibersihkan,” katanya.

2. Jaga pola tidur

Sekalipun sibuk, Ariel Nanti akan menyempatkan diri untuk tidur. Menurut Ia tidur Merupakan hal penting yang Sangat dianjurkan dilakukan Supaya bisa pikiran dan organ tubuh bisa memiliki waktu untuk beristirahat.

“Pokoknya jaga pola tidur, itu yang penting,” kata Ia.

3. Booster vitamin

Selain kedua hal tersebut Ariel Bahkan berusaha memenuhi kebutuhan nutrisi dan vitamin dengan rutin mengkonsumsi Pendukung Kesehatan. Sebab nutrisi tidak cuma didapat dari makanan tapi Bahkan Pendukung Kesehatan Kebugaran Supaya bisa kebutuhan tubuh bisa terpenuhi.

4. Minum susu

Ilustrasi. Salah satu suggestions awet muda dan Segar ala Ariel NOAH Merupakan minum susu. (iStock/Bebenjy)

Di usia 40-an ternyata Ariel masih rutin minum susu. Kata Ia minimal satu gelas di pagi hari Supaya bisa kondisi tulang bisa terjaga karena susu termasuk minuman tinggi kalsium.

5. Gerakan ringan

Di tengah padatnya jadwal Gerakan tetap Sangat dianjurkan dilakukan. Gerakan ringan Setiap Saat dilakukan Ariel di pagi hari.

“Cukup yang ringan saja, pas bangun tidur lakukan gerakan hit misal 15 kali. pokoknya yang berguna buat otot dan organ tubuh saja biar tidak kaget ketika Sangat dianjurkan beraktivitas seharian,” kata Ia.

(tst/pua)