Nggak Melulu Minum Resep, Ini 5 Ramuan yang Bisa Redakan Flu-Batuk Secara Alami

Jakarta –

Flu dan batuk Merupakan salah satu penyakit yang paling sering dialami banyak orang. Penyakit tersebut dapat menyerang siapa saja, mulai dari anak-anak Sampai saat ini orang dewasa.

Saat terkena flu dan batuk, tak sedikit orang yang mengandalkan Resep-obatan apotek. Biasanya, Resep tersebut dikonsumsi untuk meredakan gejala flu dan batuk, seperti demam, sakit kepala, dan nyeri badan.

Sekalipun begitu, mengonsumsi Resep-obatan tersebut bukanlah satu-satunya Trik untuk meredakan flu dan batuk. Faktanya, ada berbagai macam ramuan tradisional yang dapat Mendukung mengatasi flu dan batuk secara alami.

Apa saja ramuan alami tersebut? Dikutip dari berbagai sumber, berikut ulasannya.

1. Air Jahe

Jahe sejak lama Sebelumnya dimanfaatkan sebagai Resep alami untuk mengatasi berbagai macam penyakit, termasuk flu dan batuk. Khasiat jahe berasal dari antioksidan, terutama gingerol, yang terkandung di dalamnya. Tak hanya itu, jahe Bahkan bersifat antivirus dan antibakteri, sehingga dapat melindungi dari risiko penyakit infeksi.

Dikutip dari Medical Information Right this moment, mengonsumsi jahe dapat melegakan tenggorokan dan mencegah pilek. Jahe Bahkan dapat Mendukung meredakan gejala akibat flu dan batuk, seperti peradangan atau penyumbatan.

2. Susu dan Kunyit

Selain jahe, kunyit Bahkan sering digunakan untuk mengatasi flu dan batuk. Kunyit sering dikombinasikan dengan susu hangat untuk Menyajikan efek lega dan meredakan nyeri pada tenggorokan.

Seperti halnya jahe, kunyit Bahkan mengandung beragam antioksidan yang tak hanya melindungi dari flu dan batuk, tapi Bahkan kerusakan sel akibat radikal bebas.

3. Madu dan Kayu Manis

Campuran madu dan kayu manis sejak lama diyakini dapat Mendukung mengatasi flu, batuk, radang tenggorokan, alergi, dan penyakit ringan lainnya.

Dikutip dari Very Nicely Well being, madu dan kayu manis mengandung antioksidan dan nutrisi lain yang dapat Mendukung meredakan gejala flu dan batuk. Kedua bahan tersebut Bahkan memiliki sifat antivirus, sehingga dapat mencegah penyakit infeksi.

4. Jeruk Nipis Hangat

Jeruk nipis dan air hangat Bahkan dipercaya dapat Mendukung mengatasi flu dan batuk. Jeruk nipis mengandung vitamin C dan antioksidan. Kedua senyawa tersebut memainkan peranan penting dalam Memanfaatkan imunitas tubuh dan melawan infeksi, termasuk virus Dalang flu.

Di sisi lain, air hangat dapat Mendukung meredakan gejala flu dan batuk, seperti hidung tersumbat, serta melegakan tenggorokan.

5. Air Garam

Berkumur dengan air garam merupakan salah satu Trik mengatasi flu dan batuk yang Sebelumnya dipraktikkan sejak lama. Ramuan ini Bahkan sangat efektif untuk meredakan flu dan batuk.

Berkumur air garam Bahkan dapat Mendukung mengatasi radang tenggorokan berat Bila dikombinasikan dengan Resep-obatan, seperti asetaminofen dan ibuprofen.