Leher Tegang Usai Makan Jeroan Kambing Tanda Kolesterol Tinggi? Faktanya Begini

Jakarta –

Konsumsi daging atau jeroan kambing kerap dikaitkan dengan masalah kolesterol tinggi. Bila dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan, risiko berbagai masalah kesehatan, khususnya pada sistem kardiovaskular tentunya bisa saja muncul.

Salah satu hal yang banyak dipercaya oleh masyarakat terkait kondisi kolesterol tinggi setelah makan olahan kambing Merupakan leher yang terasa kencang. Apakah kondisi tersebut memang terkait dengan olahan kambing yang dimakan?

Spesialis penyakit dalam dr Rudy Kurniawan, SpPD menjelaskan bahwa kondisi leher yang tegang usai mengonsumsi olahan daging atau jeroan kambing belum Niscaya menjadi tanda kolesterol tinggi.

“Tidak ada hubungan langsung mengenai konsumsi daging atau jeroan dengan leher tegang. Mengonsumsi jenis daging tertentu, terutama yang tinggi lemak jenuh, dapat memicu respons inflamasi pada beberapa orang,” kata dr Rudy ketika dihubungi detikcom, Kamis (13/6/2024).

“Peradangan ini dapat menyebabkan nyeri dan ketidaknyamanan di berbagai bagian tubuh, termasuk leher,” sambungnya.

Untuk menjaga tingkat kolesterol dan tekanan darah usai mengonsumsi daging atau jeroan kambing, dr Rudy menyarankan masyarakat untuk memperhatikan jumlah porsi yang dikonsumsi. Ditambah lagi dengan, ia Bahkan menekankan pentingnya Olahraga teratur dan menjaga berat badan preferrred Supaya bisa untuk menekan risiko kolesterol dan tekanan darah tinggi.

“Olahraga teratur minimal 30 menit per hari bisa tiga kali seminggu. Idealnya lima kali seminggu dengan dua kali latihan beban,” kata dr Rudy.

“Ditambah lagi dengan penting Bahkan untuk berhenti merokok karena menghentikan kebiasaan itu dapat Mengoptimalkan kadar HDL atau kolesterol baik. Jangan lupa istirahat yang cukup, tidur Unggul enam sampai delapan jam setiap hari,” tandasnya.