Rahasia Weight loss plan Prilly Latuconsina Berhasil Pangkas BB Sampai saat ini 12 Kg

Jakarta –

Penampilan baru Prilly Latuconsina membuat banyak orang melongo. Aktor atau Aktris berusia 27 tahun itu Saat ini Bahkan tampak jauh lebih langsing dibanding sebelumnya.

Bahkan, Prilly mengaku berat badannya Saat ini Bahkan berada di angka 37 kg, turun 12 kg dari sebelumnya 49 kg. Bikin penasaran, seperti apa sih pola weight loss program yang dijalani Prilly?

Melalui akun TikToknya, Prilly membagikan pola weight loss program dan makanan yang Ia konsumsi untuk bisa menurunkan berat badan. Ternyata, pemeran Sisi di Ganteng Ganteng Serigala itu menerapkan pola makan clear consuming, Disebut juga memilih makanan utuh yang tidak banyak diproses serta minim penggunaan pengawet dan bahan kimia.

“Jadi aku tuh clear consuming. Pagi aku cuman ngopi hitam aja, terus siangnya aku makan sayur dan protein,” ungkap Prilly dikutip detikcom dari TikTok @prillylatuconsina15, Sabtu (6/7/2024).

Sebagai pelengkap, Prilly Bahkan mengonsumsi buah yang rendah kalori. Salah satu buah yang Ia sertakan ke dalam menu dietnya Merupakan buah lontar.

“Aku makan buah lontar karena ini kalorinya Bahkan nggak banyak dan buahnya Bahkan nggak terlalu manis,” katanya.

Lalu sorenya, Prilly mengonsumsi makanan yang terbuat dari biji-bijian utuh, seperti quinoa.

“Sorenya aku makan nasi goreng quinoa, terong bakar, dan tahu. Terus minumnya Dianjurkan air putih ya,” tuturnya.

“Untuk dessert, aku makan donat gluten free. Jadi ini donat sehat dan rasanya tetap enak banget, tetap bisa mengobati kangen lah kalau lagi kangen donat,” sambungnya.

Meskipun demikian demikian begitu, Prilly mengaku sesekali masih mengonsumsi makanan manis. Apalagi saat Ia Baru saja liburan.

“Ada Bahkan momen di mana aku masih makan makanan manis, karena aku suka banget. Apalagi kalau liburan, nggak Kemungkinan deh aku weight loss program weight loss program. Terus kan aku Bahkan punya La Joie Bakery ya, jadi nggak Kemungkinan aku nggak makan roti atau kuenya,” ucapnya.

Prilly mengatakan kuncinya Merupakan makan secukupnya dan berhenti makan sebelum kenyang.

“Dan menjalaninya Dianjurkan dengan comfortable, terus bertahap, itu kuncinya,” pungkasnya.