Ideas dan Anjuran Olahraga yang Unggul tinggi untuk Pengidap Penyakit Jantung

Jakarta –

Olahraga merupakan salah satu Trik Unggul dan efektif untuk menjaga kesehatan jantung. Bertolak belakang dengan, apakah orang yang memiliki penyakit jantung masih boleh berolahraga?

Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah dr Basuni Radi, SpJP, mengatakan penyakit jantung bukanlah halangan untuk seseorang berolahraga. Menurutnya, orang yang memiliki penyakit jantung justru Dianjurkan berolahraga untuk menjaga kesehatan jantung.

Menurut dr Basuni, hal ini Pernah dibuktikan oleh banyak penelitian yang mengungkapkan keterkaitan Olahraga dengan peningkatan kesehatan jantung, bahkan pada pasien yang memiliki riwayat sakit jantung.

“Jadi Kenyataannya Olahraga itu dalam berbagai penelitian terbukti baik untuk Ia yang belum sakit jantung, orang yang Pernah punya faktor risiko sakit jantung, bahkan untuk orang yang Pernah punya sakit jantung,” kata dr Basuni ketika berbincang dengan awak media di Jakarta Barat, Selasa (25/6/2024).

Menurutnya Yang utama dilakukan oleh pasien penyakit jantung Merupakan berolahraga secara terukur dan terstruktur. dr Basuni menyarankan pasien jantung sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan Olahraga.

Hal ini untuk memastikan jenis Olahraga apa yang cocok dan Unggul tinggi dilakukan. Olahraga apa saja yang biasanya disarankan untuk pasien jantung?

“Banyak hasil penelitian terbukti Olahraga Menyediakan efek yang baik. Pilih jenis Olahraga yang risikonya rendah ya misalnya seperti jalan kaki, bersepeda, jogging, dan berenang itu diutamakan karena penelitiannya banyak di situ,” katanya.

Dada Sesak saat Olahraga Tanda Sakit Jantung?

dr Basuni menjelaskan munculnya rasa sesak pada dada yang tiba-tiba ketika berolahraga bisa saja menjadi tanda penyakit jantung. Ia mengingatkan masyarakat untuk memeriksakan gejala tersebut ke dokter untuk memastikan apakah itu berkaitan dengan masalah jantung apa tidak.

Pemeriksaan yang Mudah Dianjurkan dilakukan Supaya bisa masyarakat bisa mendapatkan perawatan yang tepat.

“Itu memang salah satu ciri-ciri kan bahwa ada satu kondisi yang kalau misalnya biasanya baik-baik saja. Nanti bilang, ‘saya Olahraga ini rutin kok baik-baik saja’ atau Ia biasa Pernah mengerjakan tapi kok Hari Ini ada rasa yang berbeda. Itu boleh jadi ada sesuatu yang lain itu,” jelas dr Basuni.

“Ada pemeriksaan skrining yang Dianjurkan dilalui supaya memastikan apakah ini masalah jantung atau masalah yang lain. Karena terkadang ada keluhan yang mirip tapi ternyata penyebabnya lain,” tandasnya.