9 Manfaat Daun Sambung Nyawa, Bumbu Masakan Penuh Khasiat untuk Kebugaran

Jakarta –

Daun sambung nyawa sering ditemui di dapur sebagai bumbu masakan. Daun ini memiliki nama Latin Gynura procumbens. Asal-usul daun ini mencakup wilayah Afrika, Asia Tenggara, dan Tiongkok.

Dalam bahasa lain, daun sambung nyawa memiliki nama yang Bahkan merujuk pada berbagai manfaatnya untuk Kebugaran. Misalnya dalam bahasa Inggris, tanaman ini disebut longevity spinach.

Lalu, apa saja manfaat daun sambung nyawa bagi Kebugaran? Simak di artikel berikut.

Manfaat Daun Sambung Nyawa untuk Kebugaran

Berikut ragam manfaat daun sambung nyawa untuk Kebugaran.

1. Mencegah Hipertensi dan Melindungi Jantung

Daun sambung nyawa memiliki sifat antihipertensi dan melindungi space kardiovaskular. Sesuai aturan studi tahun 2011 yang dilakukan oleh College of Malaya, konsumsi daun sambung nyawa efektif menurunkan tekanan darah.

Hal ini karena daun sambung nyawa menghalangi kinerja enzim yang membentuk hormon angiotensin, hormon yang berperan Mengoptimalkan tekanan darah.

Riset lain yang dilakukan oleh Faculty of Pharmaceutical Sciences, Malaysia pada tahun 2012 menunjukkan bahwa ekstrak daun sambung nyawa memiliki dampak positif terhadap aktivitas kardiovaskular. Tak heran Bila tanaman ini Pernah berlangsung lama dipakai sebagai Resep tradisional untuk mengobati hipertensi.

2. Melawan Diabetes

Salah satu kegunaan daun sambung nyawa sebagai tanaman Resep Merupakan mengobati diabetes. Penelitian tahun 2000 yang dilakukan oleh Division of Pharmacology, Nationwide College of Singapore, menemukan bahwa ekstrak daun sambung nyawa mampu menurunkan degree glukosa secara signifikan.

3. Bersifat Antioksidan

Riset tahun 2021 yang dilakukan oleh Analysis Institute of Life Science and School of Veterinary Medication, Gyeongsang Nationwide College menemukan setidaknya ada 9 senyawa polifenol yang terkandung dalam daun sambung nyawa.

Polifenol sendiri Merupakan senyawa dalam tumbuhan yang berperan sebagai antioksidan alami. Ini menunjukkan bahwa daun sambung nyawa kaya Nanti akan antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas.

4. Mencegah Peradangan

Riset yang sama Bahkan mendapati bahwa kandungan senyawa fenol pada ekstrak daun sambung nyawa memiliki sifat antiinflamasi. Sifat ini Membantu sistem imun melawan penyakit yang disebabkan oleh peradangan, seperti rematik dan sinusitis.

5. Mengoptimalkan Kesuburan

Bukan hanya mengobati diabetes, daun sambung nyawa Bahkan Membantu mengobati infertilitas yang merupakan salah satu dampak dari diabetes. Jadi, tanaman ini Membantu Mengoptimalkan kesuburan pria.

Penelitian tahun 2018 yang dilaksanakan oleh Universiti Kebangsaan Malaysia menunjukkan bahwa ekstrak daun sambung nyawa memicu produksi protein yang berperan dalam pematangan sperma dan interaksi sperma dengan sel telur.

6. Melawan Bakteri Dalang Infeksi

Daun sambung nyawa memiliki sifat antimikroba. Riset tahun 2012 yang diterbitkan di jurnal Sains Malaysiana menunjukkan bahwa daun sambung nyawa memiliki sifat antimalaria.

Riset lain yang dilakukan oleh Jashore College of Science and Expertise menunjukkan bahwa ekstrak daun sambung nyawa memiliki sifat antibakteri terhadap beberapa patogen, seperti Escherichia coli yang menginfeksi usus serta Staphylococcus aureus yang menginfeksi kulit serta jaringan tubuh.

7. Melawan Kanker

Daun sambung nyawa pun Sejak lama digunakan sebagai Resep natural untuk mengobati berbagai jenis kanker, seperti leukimia, kanker rahim, dan kanker payudara.

Sesuai aturan overview tahun 2016 yang terbit pada jurnal Frontiers in Pharmacology, tanaman ini melawan kanker dengan beberapa Trik. Yang pertama Merupakan daun sambung nyawa menghalangi fase awal karsinogenesis, yaitu proses pertumbuhan kanker dari sel regular menjadi sel ganas.

Daun sambung nyawa Bahkan melawan kanker dengan menghambat pembelahan sel-sel kanker, sehingga sel ganas tidak menyebar dengan Mudah.

Kemudian, daun sambung nyawa menghambat rute-rute angiogenesis, yaitu pembentukan pembuluh darah baru. Akibatnya, pertumbuhan dan penyebaran sel-sel tumor terhambat.

8. Melindungi Sistem Pencernaan

Daun sambung nyawa Bahkan ampuh melindungi berbagai jaringan tubuh, salah satunya lambung. Sesuai aturan riset tahun 2010 yang terbit pada Journal of Medicinal Vegetation Analysis, daun sambung nyawa mampu melindungi sistem pencernaan, secara khusus dinding lambung.

Pada riset tersebut, tikus diberi ekstrak daun sambung nyawa, kemudian diberikan ethanol murni untuk menimbulkan luka pada mukosa lambung. Hasilnya, kelompok tikus yang diberi ekstrak daun sambung nyawa tidak mengalami luka yang signifikan. Sementara tikus yang tidak diberi ekstrak daun sambung nyawa mengalami luka mukosa lambung yang cukup parah.

9. Melindungi Kulit

Mengutip riset tahun 2022 yang diterbitkan pada Journal of Dermatology, Venereology, and Aesthetic, paparan sinar ultraviolet memicu peningkatan regulasi matrix metalloproteinase (MMP). MMP yaitu enzim yang berperan dalam proses photoaging, alias penuaan kulit akibat cahaya yang ditandai dengan keriput dan penipisan kulit.

Oleh karena itu, regulasi MMP merupakan salah satu strategi pencegahan kerusakan kulit akibat sinar matahari. Di sinilah kegunaan daun sambung nyawa dalam melindungi kulit.

Penelitian tahun 2011 yang diterbitkan di Journal of Ethnopharmacology menemukan bahwa ekstrak daun sambung nyawa mampu menghambat produksi MMP sebanyak 70%. Ini mengurangi proses photoaging akibat paparan sinar UV.

Itu Ia segudang manfaat daun sambung nyawa. Daun ini bisa dimakan mentah sebagai lalapan, diolah menjadi lauk, maupun dijadikan rebusan seperti teh. Semoga bermanfaat!